Eu consumo azeite desde criança, minha mãe nunca deixou faltar em nossa mesa. Sempre gostei sabor e não fico sem. Descobri ao longo da vida que o azeite que ela comprava era aquele simples, (que é misturado com óleo de soja), desde então eu passei a comprar azeite extra virgem.
Já tinha lido sobre os inúmeros benefícios que o azeite extra virgem traz á saúde, mas agora está comprovado que também ajuda a perder aquela gordurinha localizada na barriga.
O azeite reduz o nível de colesterol total do sangue: ele diminui o mau colesterol (LDL) e faz subir o bom colesterol (HDL), ainda diminui o risco de adquirir doenças cardiovasculares, diabetes (pois melhora a assimilação de açúcar e a tolerância à glicose), gastrites, hipertensão e osteoporose. Também faz queimar a gordura do abdômen.
Uma pesquisa comprova que duas colheres diárias de azeite ajudam a eliminar a gordura abdominal, podendo ajudar quem está a precisando perder peso.
É bom também para as crianças, pois estimula o crescimento e a absorção de cálcio.
Mas não se esqueçam, azeite bom é o extra virgem, que não é misturado com outros óleos ou substâncias. Então, não adianta querer economizar neste caso, mas hoje em dia se você pesquisar consegue encontrar azeite extra virgem com um preço acessível nos supermercados.
Já tinha lido sobre os inúmeros benefícios que o azeite extra virgem traz á saúde, mas agora está comprovado que também ajuda a perder aquela gordurinha localizada na barriga.
O azeite reduz o nível de colesterol total do sangue: ele diminui o mau colesterol (LDL) e faz subir o bom colesterol (HDL), ainda diminui o risco de adquirir doenças cardiovasculares, diabetes (pois melhora a assimilação de açúcar e a tolerância à glicose), gastrites, hipertensão e osteoporose. Também faz queimar a gordura do abdômen.
Uma pesquisa comprova que duas colheres diárias de azeite ajudam a eliminar a gordura abdominal, podendo ajudar quem está a precisando perder peso.
É bom também para as crianças, pois estimula o crescimento e a absorção de cálcio.
Mas não se esqueçam, azeite bom é o extra virgem, que não é misturado com outros óleos ou substâncias. Então, não adianta querer economizar neste caso, mas hoje em dia se você pesquisar consegue encontrar azeite extra virgem com um preço acessível nos supermercados.
Nenhum comentário:
Postar um comentário